おすすめ商品:便秘気味の方に「ラクチュロースシロップ」
今回は便秘気味の方に「ラクチュロースシロップ」をご紹介します。
商品名
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機能性表示食品「ミルクオリゴ糖 ラクチュロースシロップ」500g/本
メーカー希望小売価格:2,322円/本(税込)
商品の特徴
♦ラクチュロースって??
牛乳に含まれる乳糖を原料としたオリゴ糖で、ミルクオリゴ糖とも呼ばれています。また、小腸で吸収されることなくそのまま大腸に到達するので、善玉菌であるビフィズス菌を増やして、腸内環境を改善してくれます。さらに、ビフィズス菌がつくりだす酢酸の動きなどにより、腸の蠕動運動が活発になり便通の改善にもつながります。
♦ラクチュロースを50%含むオリゴ糖シロップ
オリゴ糖を含有するシロップはほかにも色々と販売されていますが、含有量が重要なポイントです。今回ご紹介したラクチュロースシロップは、ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)の含有量が50%と、オリゴ糖がしっかりと含まれています。
♦溶けやすく、熱や酸にも強い
1日当たり8g(小さじ1程度)を目安に、そのまま召し上がってもいいですが、溶けやすく熱や酸にも強いので、飲み物やヨーグルト、お料理に混ぜて使うのもおすすめです。ただし、甘さは砂糖の半分くらいの優しい甘さのため、砂糖と同じ甘さを求めて入れすぎてしまうと、お腹が緩くなってしまうことがあります。甘さをつける場合は砂糖と併用するなどして量にはお気を付けください。
♦こんな時にこんな方に
・便秘気味のかた
・腸の健康が気になるかた
♦機能性表示食品 届出内容
届出番号:H249
届出表示:本品に含まれるラクチュロースには、胃や小腸で分解、吸収されることなくそのまま大腸に届き、腸内環境を改善する(善玉菌の代表であるビフィズス菌を増やしたり割合を高めたりする)機能や、便秘気味の方の便通を改善する機能があることが報告されています。
機能性関与成分:ラクチュロース4g
・本品は、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたのではありません。
・食生活は、主食、主催、副菜を基本に、食事のバランスを。
【商品選定にあたっての想い】オリゴ糖シロップの商品に中には、オリゴ糖がほんの少ししか含まれておらず、期待する効果が得られないこともあります。今回ご紹介したラクチュロースシロップは、ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)の含有量が50%と明記されており、また8月に機能性表示食品としてリニューアルされました。おなかの調子は普段問題のない方でも、ちょっとした食生活の変化やストレスと感じたりすると、乱れてしまいます。ラクチュロースシロップは、量を調整して摂取することができますので、毎日のおなかの調子にあわせて使うことができるのも、おすすめポイントの一つです。 |
価格や商品の在庫については、お近くのユニスマイルの薬局にお問合せください。一部取り扱のない薬局もございますが、お取り寄せが可能です。店頭にない場合は、スタッフまでお声がけください。
著者
著者 | 事業推進部 管理栄養士 関 美樹 |
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